Nyt on leirit leireilty ja kisakausi alkaa!!
Etelänleiri meni hyvin ja huonosti, onneksi ei hyvin huonosti! Alku oli todella kankeaa. Matkustamisen takia valvoin koko yön, koska olen todella…
Etelänleiri meni hyvin ja huonosti, onneksi ei hyvin huonosti! Alku oli todella kankeaa. Matkustamisen takia valvoin koko yön, koska olen todella huono nukkumaan autossa tai lentokoneessa! Reagoin siihen aika vahvasti ja ensimmäinen viikko menikin melkein kokonaan univelkoja paikkaillessa ja pieneen aikaeroon totutellessa. Treenitkään eivät ottaneet siinä vaiheessa oikein kulkeakseen, jonka takia aloin taas stressaamaan, että miksi juoksu ei nyt kulje, vaikka olemme täällä nimenomaan tekemässä huipputreenejä huippuolosuhteissa!
Myös yksi asia, joka vei voimiani oli älytön kuumuus, mikä siis tietenkin oli hyvä asia, mutta kun tulimme +5 asteesta +35 asteeseen, otti se vähän hengitysteihin ja palautumiseen. Ehkä se johtuu myös vielä osittain siitä, että en ole vielä kovin kokenut leireilijä. Tämä oli kolmas etelänleirini ja aikasempina vuosina lämpöasteet ovat yleensä olleet lähes aina alle 30 astetta. Kuitenkin alkukankeuden jälkeen tuli myös hyviä suorituksia, mikä antoi taas uskoa tulevaan (otin siis todella kovaa stressiä huonoista treenituntemuksista!!). Viimeisimmät aitaharjoitukset sujuivat jo todella hyvin: aitominen meni eteenpäin ja oli vahvaa. Tein myös ennätyksen 150 metrillä, eikä todellakaan ollut kauheasti myötätuulta juoksun aikana!
Teneriffasta ei oikein ollut mitään pahaa sanottavaa. Lämpötilat olivat täydellisiä, kunhan niihin tottui. Sadepäiviä ei ollut kertaakaan ja pilvisiäkin päiviä vain muutama. Myöskin hotellin ruoat olivat herkullisia! Ainoastaan kunnon nettiyhteys ja pehmeä sänky olisi ollut vielä plussaa.
Nyt olen siis kotiutunut Suomeen ja heti on hieman kurkku kipeänä. Pitää nyt pitää itsensä lämpimänä, sillä ensi tiistaina 22.5. suuntamme kohti Sveitsiä, jossa kierrän kolmet kilpailut. Ensimmäisessä kilpailussa juoksen vain 100m, toisessa 100m aidat ja kolmannessa 100m aidat ja 100m. Toivottavasti olosuhteet osuvat nappiin, niin uskon pystyväni jo todella koviin aikoihin!
Sen jälkeen sitten juhlitaankin ylioppilasjuhliani. Kirjoitin englannista, ruotsista ja yhteiskuntaopista E:n, äidinkielestä M:n ja matematiikasta B:n. Olen kyllä todella tyytyväinen tuloksiini panostukseeni nähden…
Juhlien jälkeen onkin taas aika keskittyä kisoihin ja seuraavaksi kilpailenkin jo vähän isommissa kilpailuissa, sillä sain paikan Oslon TIMANTTILIIGAN OSAKILPAILUSSA!!! Kuinka hienoa!! Siellä on tilaisuus taas totutella suurkilpailuihin ja parempia vastuksia ei voisi ollakaan. Toivottavasti siellä viimeistään räjähtäisi!
Siitä sitten jatkankin kotimaata kiertäen vielä muutamassa kilpailuissa, kunnes onkin aika juosta Helsingin EM-kilpailuissa..
Let’s see what happens.
-Nooralotta
Kevään kuulumisia!
Heippa! Kirjoittelin viimeksi aivan kilpailukauden lopulla. Viimeiset kisani, nuorten SM-kisat, menivät sijoituksiltaan hyvin, mutta tulokset eivät olleet enää huippuluokkaa. N22…
Heippa!
Kirjoittelin viimeksi aivan kilpailukauden lopulla. Viimeiset kisani, nuorten SM-kisat, menivät sijoituksiltaan hyvin, mutta tulokset eivät olleet enää huippuluokkaa. N22 60m ja 60m aidoista tuli molemmista kultamitalit, mutta tuloksiksi jäivät 7,56 ja 8,36.
Osittain tämän kilpailun vuoksi minulta jäi myös MM-hallit väliin. Juoksin 0,01s päähän (8,19) MM-rajasta 8,18. Suomi olisi saanut lähettää yhden urheilijan naisista ja miehistä kisoihin ns. villinä korttina, mutta vaisun SM-kisareissun jälkeen sitä ei edes harkittu.
Hallikilpailukauden jälkeen lepäsin noin viikon, kunnes aloitin taas treenaamisen. Treenit ovat sujuneet kokonaisuudessaan hyvin. Tietenkin nyt kun on taas lisätty harjoittelun kovuutta, niin välillä olen ollut myös vähän väsynyt. Kuitenkin kehitys on ollut selvää: rinnallevedon tulos on tällä hetkellä jo 20 kiloa parempi kuin viime vuonna tähän aikaan ja 10-15 kiloa parempi kuin ennen hallikautta! Myös kuulanheitto (PYT) tulos on mennyt huomattavasti eteenpäin. Odotan innolla miten voiman ja räjähtävyyden parantuminen vaikuttaa tuloksiini!!
Jotta ei liian hyvin menisi, niin on harjoituskauden aikana nilkka vääntynyt ja se kipeytyi jokisikin aikaa ja muutaman päivän jopa esti juoksemisen. Nyt se ei enää juurikaan kipeydy. Myös pientä selkäsärkyä on ollut havaittavissa, mutta röntgenkuvissa ei onneksi selkärangassa näkynyt vaurioita; päinvastoin selkä oli kaikinpuolin hyvässä kunnossa. Minulle on usein sanottu alaselkäni olevan notko ja yläselän kireä, siksi lääkäri epäilikin yläselässä olevan vain kireyksiä ja pientä tulehdusta. Kuitenkaan tämäkään ei ole estänyt harjoitteluani! ☺
Treenien ohella kevääseeni on kuulunut ylioppilaskirjoituksia (menivät muuten todella hyvin!!:)), muutamia sponsoritilaisuuksia ja tulevaisuuden mietteitä opiskelusta ja urheilusta.
Ajattelin kokeilevani hakea Turun yliopiston kauppakorkeakouluun Porin yksikköön. En kuitenkaan ota lukemisesta yhtään stressiä. Mielestäni olisi vain hyvä, jos pääsisin heti sisään haluaamaani kouluun, niin se olisi pois mielestä! Silloin voisin aloittaa opiskelut ja mennä niitä omassa tahdissani ja venyttää niin paljon kuin urheilu vain vaatii. Urheilu on kuitenkin minulle se YKKÖNEN, jonka mukaan asiani suunnittelen ja jonka eteen teen kaikkeni.
24.4. päivä olen lähdössä kolmen viikon leirille Teneriffalle valmentajani kanssa. Olen todella innoissani ennen kaikkea siitä, että pääsen harjoittelemaan kovien pika- ja aitajuoksijoiden kanssa! Sytyn aina kun vierellä on kirittäjä, joten se tuo kyllä vielä sen extralisän treeneihin!
Leiriltä tulemme 16.5. ja ehdin olla Suomessa vajaan viikon, kunnes on taas reissun aika. Lähdemme silloin Sveitsiin viikoksi ja siellä luvassa onkin jo kilpailuja. Kilpailen siellä kolmessa kisassa; yksi sileän kilpailu ja kaksi aitakilpailua. Siitä se sitten taas lähtee.. Palailen sitten seuraavaksi tarkemmin kesän ohjelmaan ja kilpailukuulumisiin!
Hyvää kevättä, Nooralotta
Hallikausi hyvässä vauhdissa!
Heippa, Nyt alkaa hallikausi olla lopuillaan. Enää on jäljellä viikonlopun nuorten SM-kilpailut (60m, 60m aj.) ja ehkä Istanbulin MM-hallit. Riippuen…
Heippa,
Nyt alkaa hallikausi olla lopuillaan. Enää on jäljellä viikonlopun nuorten SM-kilpailut (60m, 60m aj.) ja ehkä Istanbulin MM-hallit. Riippuen etenkin siitä meneekö raja rikki viikonloppuna!
Vähän viimeisistä kisoista. Tähtien Kisat, jotka olivat minulle hallikauden oikeastaan tärkeimmät kisat SM-kisojen ohella, menivät aiiiiivan penkin alle. Vaikutti ehkä myös se, että en päässy edes juoksemaan alkuerissä ottamani vilppilädön vuoksi. En tiedä mikä siinä oli.. Olin hyvin latautunut, olin valmis. Olin niin innokas juoksemaan, että aavistin alitajunnassani lähdön edellisten erien mukaan.
Botniagamesien jälkeen tulin flunssaan. Päätin kuitenkin viikko kisojen jälkeen käydä “harjoituskisassa” Turussa ennen viikonlopun SM-kisoja. Se ei ollut ehkä kaikkein lupaavin juoksu. Juoksin huonon ajan, todella epätasapainoisella juoksulla. Juoksun jälkeen oloni oli niin huono, että minun oli pakko jäädä makaamaan maalin läheisyyteen ja valmentajan oli haettava minulle ruokaa virkistyäkseni.
Alkuerissä meni 8,27 todella helpolla juoksulla, edes loppuun asti juoksemati. Finaali ei mennytkään niin nappiin. Lähettäjä piti meitä todella kauan valmiit-asennossa ja luulin jo, että meidät nostettaisiin ylös. Pyssy kuitenkin pamahti. Keskittymiseni oli jo hieman herpaantunut ja meni hetki reagoidessa. Sain finaalin huonoimman startin (reaktioaika 0,264) ja lähdin ottamaan tyttöjä kiinni. Onneksi sunnuntaina oli hyvä päivä, sillä pystyin nousemaan sieltä vielä Suomen mestaruuteen ajalla 8,29. Olin tyytyväinen voittoon, mutta lähettäjän toiminta harmitti. Olen varma, että olisin tuolla juoksulla hyvällä lähdöllä pystynyt ennätykseen. Ennen kaikkea juoksimme kuitenkin tittelistä. :)
Onneksi minulla on vielä ainakin nuorten SM-kilpailut, jossa vedän myös sileän 60 metriä ja olen siitä erittäin innostunut! En kovin usein juokse sileää matkaa, joten on kiva päästä testaamaan itseään. Tietysti juoksen myös aidat! Tulee hyvä viikonloppu. :)
-Nooralotta
Heippa!
Nyt olen aloittanut myös hallikauden aitajuoksukilpailut. Ensimmäisen kerran starttasin Tampereella pikkukisoissa, mutta jännitin TODELLA PALJON!! Aitajuoksu on siitä ihana laji,…
Nyt olen aloittanut myös hallikauden aitajuoksukilpailut. Ensimmäisen kerran starttasin Tampereella pikkukisoissa, mutta jännitin TODELLA PALJON!! Aitajuoksu on siitä ihana laji, että se jännittää lähes aina. Aidat on kaikki ylitettävä ennen kuin pääsee maaliin. Joka tapauksessa aloitus oli OK, vaikka kyseessä ei ollut iso kilpailu. Juoksin kauden kärkituloksen 8,32, joka oli myös viime kautena paras tulokseni (ennätys 8.22). Tavoitteena oli kuitenkin aloittaa jo alle 8,30 ajalla, joten täysin tyytyväinen en ollut.
Toinen startti oli Lahdessa 21.1. ja se kilpailu menikin jo hyvin! Nyt oli vastassa kovia suomalaisia aitajuoksijoita ja tiesin, että kovaa täytyy mennä. Hyvin se menikin ja kellot pysähtyivät aikaan 8,27. Eli ihan hyvä aika vasta kauden toiseen starttiin! Ongelmana minulla on nyt molemmissa kilpailuissa ollut lähtö ja lähtökiihdytys. Olen kyllä hyvä reagoimaan, mutta joskus unohdan miten telineistä juostaan eteenpäin! :D Uskon kuitenkin sen korjaantuvan kilpailujen myötä ja odotankin innolla seuraavia kilpailuja!
Seuraavaksi suuntaamme Lontooseen kansainväliseen kilpailuun 28.-29.1. Juoksen siellä aidatun 60 metriä sekä sileän 60 metriä. Siitä viikon päästä onkin sitten yksi hallikauden tärkeimmistä kilpailuista: Tampereen Tähtien Kisat. Kyseiset kilpailut näkyvät myös televisiosta, joten kaikki vaan katsomaan! Parasta tietty olisi, jos katsojia saapuisi paljon ihan paikan päälle! 
-Nooralotta