Oppimiskokemuksia
Moikka! Tänä kevääänä on tapahtunut kaikenlaista niin urheilun kuin koulunkin saralla. Kevääseen on mahtunut muutamat arvokilpailut sekä ylioppilaskirjoitukset. Nyt nämä…
Moikka!
Tänä kevääänä on tapahtunut kaikenlaista niin urheilun kuin koulunkin saralla. Kevääseen on mahtunut muutamat arvokilpailut sekä ylioppilaskirjoitukset. Nyt nämä kaikki on kuitenkin takanapäin jo. Kevät kokonaisuudessaan on ollut hyvin opettavainen ja sitä kautta olen saanut uusia näkökulmia omaan tekemiseeni. Noin pari viikkoa sitten loppui kauteni ja nyt on ollut nollauksen aika. Kerään voimia tulevaan peruskuntokauteen, jotta siitä tulisi mahdollisimman onnistunut. Se antaisi minulle tukevan pohjan ensi kauteen ja siihen valmistautumiseen.
Tammikuussa luistelin kolmannet EM-kisani, jotka eivät sujuneet samalla rentoudella kuin ennen minulta on totuttu näkemään. Kisaviikkoon kuitenkin mahtui onnistumisia, joista sain jatkokaudelle tsemppiä. EM-kisojen lyhytohjelma oli selvästi kauden kohokohta. Luistelin siellä ennätyspisteeni ja ensimmäisen kerran lyhytohjelmasta yli 50 pistettä. Näillä pisteillä sijoituin lyhytohjelmassa kymmenennelle sijalle. Ohjelmaan sisältyi kolmois-kolmois-yhdistelmä ja soolohyppynä salkkov. Muutkin elementit sujuivat harjoitetulla tavalla ja sain itsestäni irti kaiken mahdollisen. Ennen suoritusta minulla oli rento ja keskittynyt olo, jotka siivittivät minut onnistuneeseen suoritukseen. Lyhytohjelman jälkeen seuraavana päivänä koitti vapaaohjelmakilpailu. Vapaaohjelma harjoitukset aamulla ennen kilpailua sujuivat osaltani hyvin ja kaikki oli valmista illan kilpailua varten. Mutta illan kilpailussa kaikki ei sujunutkaan niin kuin olin ajatellut… Kuuden minuutin veryttely jäällä ennen suoritustani oli hermostunut ja sinne sisältyi monia virheitä. En saanut ennen suoritusta samaa normaalia rentoa olotilaa, jonka olin onnistunut saamaan ennen lyhytohjelmaa. Suoritus oli ohi ennen kuin ymmärsinkään. Ohjelman alussa kaaduin kaksi ekaa hyppyäni, joista toista yritin ohjelmassa ensimmäistä kertaa. Loppuohjelman taistelin ja lopulta se riitti 17. sijaan, joka oli sama kuin viime kauden sijoitukseni. Vaikka suoritukseen en ollut tyytyväinen, sain sellaisen oppimiskokemuksen, joka on arvokas jatkoa ajatelle.
Noin kuukauden jälkeen EM-kisoista luistelin kilpailun Haagin Hollannissa. Siellä sain tietää, että pääsen myös osallistumaan muutaman viikon päästä luisteltaviin MM-kisoihin. Kiira Korpi joutui perumaan osallistumisen loukkaantumisten takia. Samalla kuitenkin meni kevään suunnitelmat uusiksi, koska MM-kilpailut osuivat samaan ajankohtaan ylioppilaskirjoitusten kanssa. Minun oli tarkoitus kirjoittaa nyt keväällä pitkä ruotsi ja terveystieto, mutta ruotsin siirsin ensi syksylle. Kirjoitukset olisivat olleet samana maanantaina, jolloin olisimme palanneet Kanadasta kisoista. Vaikka kuuntelun olinkin ehtinyt suorittaa, ei minua jäänyt harmittamaan. Aikaa on kuitenkin vielä vuosi ennen kuin olen suunnitellut valmistuvani.
Haagin kilpailun jälkeen valmistautumisaikaa MM-kisoille oli muutama viikko. Valmistautuminen meni todella hyvin, aivan suunnitelmien mukaan. Vaikka aikaa oli vähän, sain harjoitusjaksoon sisällytettyä myös kovan viikon. Kilpailuihin lähdettiin matkaan jo huomattavasti aikaisemmin kuin yleensä, koska matka Kanadan Londoniin oli pitkä ja aikaeroon sopeutumiselle oli jätettävä riittävästi aikaa. Tämä oli ensimmäinen kertani, kun lensin länteen päin Euroopan ulkopuolelle.
Saavuimme Londoniin myöhään sunnntai-iltana. Olin aikaerosta aivan pökerryksissä ja uni maistui hyvin. Maanantain minulla oli vuorossa ensimmäiset harjoitukset. Harjoitukset olivat illalla harjoitushallissa, joten pääätimme mennä katsomaan pääareenaa aamupäivällä. Tunnelma pääareenalla oli ihan mahtava! Jo harjoituksissa yleisöä oli saapunut halliin kannustamaa. Tämä ei ole normaalia Euroopassa, joten se oli aivan uusi kokemus minulle. Harjoitukset illalla sujuivat yllättävän hyvin vaikka päässä hieman pyörikin aikaeron takia. Seuraavana päivänä minulla oli kuitenkin vapaapäivä ja sain hyvin sopeuduttua vielä aikaeroon, joka ei sen jälkeen minua paljoa häirinnyt.
Torstaina oli vuorossa lyhyohjelmakilpailu. Keskiviikkona oli arvonta ja sain luistelunumerokseni kolmosen. Se tarkoitti sitä, että torstain aamuharkat ovat klo 6.45 ja kilpailu alkaa jo 10.45. Aamuharjoituset oli tehtävä kevyesti, jotta ehtisi palautua kisaa varten. Kevyt aamuharkka sujui suunitelmien mukaan ja kunto oli kohdillaan. Valitettavasti kuitenkaan varmuus ei huokunut suoritukseen. Ensimmäinen yhdistelmä lipesi ja tämän seurauksena helpottui. Tämän jälkeinen epävarmuus näkyi suorituksessa enkä pystynyt nauttimaan kisatilanteesta. Kisa oli kova eikä suoritukseni ei riittänyt vapaaohjlemakilpailuun. Sain kuitenkin arvokasta kokemusta katsoessani kilpailua ja huippujen harjoituksia, jota en olisi pystynyt muuten tekemään.
Palattuani kilpailuista maanantaina, minulla oli muutama päivä aikaa palautua ja valmistautua tt:n kirjoituksiin. Kirjoituksten jälkeen olen nollanut ajatuksiani ja suunnannut katseet tulevaa kautta kohti. Sain sellaista kokemusta ja potkua ensi kaudelle viime kaudesta, jotka haluan hyödyntää. Nollauksen aikana olen ymmärtänyt, että kaikki virheet ja epäonnistumiset ovat oppimisen elinehto! Ilman niitä en pääse eteenpäin enkä vahvistu urheilijana.
-Juulia
Päivitystä menneistä ja tulevasta
Viime kirjoittelun jälkeen on tapahtunut kaikenlaista. Enimmäkseen arki on kuitenkin pyörinyt. Kilpailuja on ollut ulkomailla sekä täällä Suomessa. Lokakuun lopussa…
Viime kirjoittelun jälkeen on tapahtunut kaikenlaista. Enimmäkseen arki on kuitenkin pyörinyt. Kilpailuja on ollut ulkomailla sekä täällä Suomessa. Lokakuun lopussa olin kilpailemassa Ranskassa Nizzassa, joka oli jo aiemmasta tuttu paikka minulle. Siellä järjestettiin viime kaudella MM-kisat, joten oli kiva palata takaisin sinne kilpailemaan tosin hieman erilaisissa olosuhteissa. Sen jälkeen oli vuorossa muutaman viikon kuluttua Vantaalla valintakilpailut SM-kisoihin. Tämä kilpailu oli minulle ikään kuin harjoituskilpailu ennen joulukuussa olleita SM-kilpailuita. SM-kilpailut pidettiin Joensuussa 15.-16.12.
SM-kilpailuista tuli kotiin mukaan hopeamitali, mutta suorituksiin jäi kuitenkin harmittavasti paljon parannettavaa. Kilpailu oli minulle oppimiskokemus tulevia kilpailuita varten. Virheistä huolimatta pystyin taistelemaan ohjelmat läpi ja pitämään ajatukseni kasassa suorituksen aikana. Valmistautuminen kilpailuun meni melkein suunnitelmien mukaan, lukuunotamatta kasvoihin sattunutta palovammaani, jonka sain muutaman viikon ennen kilpailuja. Kotona tehdessäni ruokaa sain toisen asteen palovamman, kun kuuma keitto lensi kasvoilleni. Onneksi selvittiin pelkällä säikähdyksellä ja nyt kasvoni ovat parantuneet kokonaan. Harjoitteluuni se vaikutti sen verran, että hikoilua tuli vältää jonkin aikaan. SM-kilpailuissa oli myös jaossa paikat tammikuussa käytäviin EM-kilpailuihin. Paikka EM-kilpailuihin tuli ja näin pääsen osallistumaan kolmansiin EM-kisoihin Zagrebiin 23.-27-1.
SM-kilpailuiden jälkeen aika on kulunut rentoutumalla sekä kovalla treenillä. Joulun jälkeen minulla alkoi seuramme joululeiri, johon on kuulunut normaalia hieman enemmän harjoittelua. Seuraavat viikot ovatkin sitten ihan normaalia arkea ja valmistautumista EM-kisoihin. Eli kovaa harjoittelua ja lepoa luvassa 
Onnellista Uutta Vuotta 2013!
-Juulia
Hyvää Joulua kaikille!
Toivotan kaikille ihanaa ja rauhallista Joulun aikaa! Kirjoitan loppuviikosta kuulumiseni menneistä tapahtumista ja ajatuksia tulevista koitoksista. Eli kuulemisiin! Kuvassa näette…
Toivotan kaikille ihanaa ja rauhallista Joulun aikaa!
Kirjoitan loppuviikosta kuulumiseni menneistä tapahtumista ja ajatuksia tulevista koitoksista. Eli kuulemisiin! Kuvassa näette piparkaukkutalon, jonka tein yhdessä siskoni kanssa
-Juulia
Ennätyspisteitä
Kauden ensimmäiset kisat ovat nyt takanapäin. Sain alkukauden kilpailuissa näytettyä onnistuneita ohjelmia ja olen kokonaisuuteen tyytyväinen. Näistä suorituksista on helppoa…
Kauden ensimmäiset kisat ovat nyt takanapäin. Sain alkukauden kilpailuissa näytettyä onnistuneita ohjelmia ja olen kokonaisuuteen tyytyväinen. Näistä suorituksista on helppoa taas jatkaa kohti uusia haasteita ja onnistumisia.
Ensimmäinen kilpailuni tällä kaudella oli siis Saksassa Oberstdorfissa. Paikka oli hieno ja hieman erilainen, jossa olin aiemmin ollut. Pääsin myös kilpailun ohella käymään Nebelhornin huipulla vuoristohissillä. Oli aika hienoa! Ennen en ole mitään sellaista kokenut. Matkalla vuorten huipulle näkyi koko kylä ja kaupunki. Maisemat olivat todella upeat! Kilpailuna Nebelhorn Trophy oli todella hyvin järjestetty ja loistava kauden aloituskilpailuksi. Molemmissa ohjelmissa onnistuin kolmois-kolmois yhdistelmässä ja kokonaisuudet ohjelmissa olivat myös laadukkaat. Kaupanpäälle sain myös ennätyspisteeni kansainvälisessä kilpailuissa 137,36.
Kilpailun jälkeen minulla oli viikko aikaa valmistautua uuteen kilpailuun, joka pidettiin Espoossa. Vuorossa oli Finladia Trophy-kilpailu. Väliin mahtui juuri sopivasti myös koeviikko… Sain onneksi muutamia kursseja kuitenkin suoitettua Tänä vuonna Finlandia Trophy oli vaihdettu järjestettäväksi Espoon Barona Areenalle. Jo ensimmäisissä harjoituksissa tuntui kuin olisi ollut arvokilpailuiden kilpailuharjoituksissa. Areena oli iso ja valoisa sekä jää puhdas ja kimmoisa! Olosuhteet olivat kerrassaan loistavat! Kokonaisuudessaan kilpailu oli positiivinen. Sain molempiin ohjelmiin onnistumisia ja edistyin taas pieniä askelia eteenpäin. Pistesaldo nousi edellisestä viikonlopusta noin 5 pistettä ja kokonaispisteiksi kertyivät uudet ennätyspisteeni 143,04.
Nyt sitten onkin vuorossa viikon syysloma koulusta, jonka jälkeen lähden kilpailumatkalle Nizzaan. Joten treeniä riittää! Kuulemisiin
-Juulia
Kisat lähestyvät!
Moikka! Viime kirjottelusta on kulunut jo jonkin aikaa, joten on aika taas vähän päivitellä viime tapahtumia. Arki on tosiaan ollut…
Moikka!
Viime kirjottelusta on kulunut jo jonkin aikaa, joten on aika taas vähän päivitellä viime tapahtumia. Arki on tosiaan ollut käynnissä jo jonkin aikaan ja hyvinhän kaikki on tähän asti pyörinyt. Olen saanut treenata kovaa ja kouluakin on tullut siinä välissä käytyä. Treenit ovat nyt painottuneet kilpailuihin valmistaviksi, joka siis tarkoittaa, että tehdään enemmän ja enemmän läpi ohjelmia ja niiden elementtejä. Myös koreografini on katsonut ohjelmiani ja mielestäni olen edistynyt niissäkin sille tasolle, että on vihdoin aika päästä ne esittämään tuomaristolle ja yleisölle.
Ensi viikolla onkin aika ne esittää, nimittäin lähden avaamaan kauteni Saksaan Oberstdorfiin. Luvassa on kansainvälinen ISU-kilpailu. Sen jälkeen saankin heti perään toisen ison kansainvälisen kisakokemuksen. Suomessa järjestetään uusi kansainvälinen Finlandia Trophy Espoo-kilpailu, jossa on mukana monia taitoluistelun huippuja. Luvassa on jännä kisa ja yleisöäkin on paikalla varmasti mukavasti! Kilpailuiden väliin mahtuu myös koeviikko, joten seuraavat kaksi viikkoa tuleekin olemaan aika kiireiset. On kuitenkin kiva vihdoin päästä aloittamaan uusi kausi ja esittämään uusi lyhytohjelmani!
-Juulia
Arki alkaa
No niin eli nyt on kolmen viikon kova harjoitusputki takana ja nyt on taas aika aloittaa normaalit harjoitusrutiinit ja koulunkäynti….
No niin eli nyt on kolmen viikon kova harjoitusputki takana ja nyt on taas aika aloittaa normaalit harjoitusrutiinit ja koulunkäynti. Seuramme kesäleiri Vuosaaressa hurahti nopeasti. Oli ihana treenata omien valmentajien ja harjoituskavereiden kanssa ja päästä taas omiin rutiineihin takaisin. Pääsääntöisesti viikot olivat kaikki kovia, mutta kevennystä saattoi juuri tulla ennen vapaata viikonloppua, joka oli nyt kesällä kahden päivän mittainen. Siinä oli hyvin aikaa rentoutua niin , että sai palauduttua taas seuraavan viikon harjoituksiin.
Paljon mitään muuta ei ole tullut tehtyä nyt loppukesästä kuin treenattua. Nyt tänään sitten alkoi minulla kolmas vuosi Märskyn lukiossa ja ihan kivaltahan se tuntui taas hiljalleen palata takaisin arkeen! Tosin jo seuraavalla viikolla odottaa maajoukkueleiri, joka perinteiseen tapaan on ohjelmienkatsastusleiri. Leirillä luistelemme ohjelmat kuin kilpailuissa ja tuomarit antavat siitä palautetta henkilökohtaisesti valmentajalle ja urheilijalle. Se on ollut suuri apu varsinki näin ennen kauden aloitusta. Tästä sitten alkaakin kilpailuihin valmistava jakso
-Juulia