Joko kevättää?

Ari Mannio 06.05.2013

Viimeinen kevään harjoitusleiri on nyt ohitse. Leiri sujui hyvin ja Portugalin lämpö riitti hyvin sulattamaan lihakset. Nyt katseet on suunnattu…

Viimeinen kevään harjoitusleiri on nyt ohitse. Leiri sujui hyvin ja Portugalin lämpö riitti hyvin sulattamaan lihakset.
Nyt katseet on suunnattu kauden ensimmäisiin kilpailuihin. Kisainto on kova, onneksi tositoimiin pääsee jo muutaman viikon kuluttua Shanghain Timanttiliigassa. Tämän jälkeen pyörähdän samalla reissulla vielä Pekingissä World Challenge – osakilpailussa.

Tänään avattiin heittokausi myös kotikentällä. Rannankylän mondolta keihäs lähtee halkomaan huomattavasti kylmempää ilmaa kuin etelän leireillä, mutta mukavasti lähtee kuitenkin.

Kohti lämpöä

Ari Mannio 03.03.2013

Vuoden ensimmäiset ulkoilmaheitot tehtiin tammikuussa Etelä-Afrikan auringon alla. Olosuhteet olivat mitä parhaimmat, ja kolmen viikon leiri vierähti nopeasti. Heitto alkoi…

Vuoden ensimmäiset ulkoilmaheitot tehtiin tammikuussa Etelä-Afrikan auringon alla. Olosuhteet olivat mitä parhaimmat, ja kolmen viikon leiri vierähti nopeasti. Heitto alkoi kulkea yhä paremmin leirin edetessä.

Suomeen paluun jälkeen ulkotreenit vaihtuivat urheiluhalliin ja jääkiekkokaukaloon. Tänään on ohjelmassa vielä omalta osaltani kauden viimeinen kolmosdivarin peli Lehtimäen Jyskeen paidassa. Ensi yönä suunnataan Lahden Urheilukoulun yleisurheilijoiden kanssa Portugaliin jatkamaan leirikevättä. Kahden viikon leirillä aion keskittyä heittämään mahdollisimman paljon.

Matkalaukut ovat pakattuna, morjens!

Hoi!

Ari Mannio 05.12.2012

Tämän vuoden kilpailukausi on nyt laitettu nippuun ja nippu matkareppuun antamaan viisautta tulevaisuuden koitoksia varten. Syksy on kulunut työrintamalla Lahden…

Tämän vuoden kilpailukausi on nyt laitettu nippuun ja nippu matkareppuun
antamaan viisautta tulevaisuuden koitoksia varten. Syksy on kulunut
työrintamalla Lahden urheilukoulun alokaskouluttajana. Työ on antanut
hyvää vastapainoa urheilijan elämälle.

Myös peruskunnon harjoittelu on lähtenyt hyvin käyntiin työn ohessa. Lajirajoja
tulee näin talviaikaan rikottua Jyskeen riveissä jääkiekkokaukalossa, ja
viikonloput ovatkin vierähtäneet peleissä. Pelien lisäksi jäällä harjoitellaan
noin kaksi kertaa viikossa.

Keihästäkin on soviteltu käteen, ensimmäiset heittoharjoitukset
ovat takana. Tekniikkaa ryhdytään taas kokoamaan pienin palasin, katse kohti
ensi kesää.

Eteenpäin!

Ari Mannio 19.08.2012

Lontoon isoista kisoista jäi tällä kertaa vain pettymyksen maku suuhun. Kisojen puitteet olivat hulppeat ja järjestelyt toimivat hyvin. Oma suoritus…

Lontoon isoista kisoista jäi tällä kertaa vain pettymyksen maku suuhun. Kisojen puitteet olivat hulppeat ja järjestelyt toimivat hyvin. Oma suoritus sen sijaan ei yltänyt tavoitteisiin. Karsinta meni suunnitelmien mukaisesti, ja finaaliin lähdin luottavaisin mielin. Finaali menikin sitten penkin alle.

Pettymyksestä huolimatta motivaatio on helppo kasata loppukautta varten. Tällä hetkellä katse on suunnattu Lahden Kalevan kisoihin, jossa on Suomen mestaruus puolustettavana. Voitosta lähdetään taistelemaan kynsin ja hampain.

Kalevan kisojen jälkeen on vielä tulossa  Timanttiliigan osakilpailu Zurichissa.

Aasian kierue!

Ari Mannio 29.05.2012

Kauden ensimmäiset kilpailut ovat nyt takana päin ja aivan tyytyväisillä mielin voin olla. Ensimmäinen kilpailu käytiin Daegussa Etelä-Koreassa josta kotiin…

Kauden ensimmäiset kilpailut ovat nyt takana päin ja aivan tyytyväisillä mielin voin olla. Ensimmäinen kilpailu käytiin Daegussa Etelä-Koreassa josta kotiin tuomisina oli 2.sija ja tulos 81.06. Tästä kilpailusta suuhun jäi kohtalainen maku. Toki tuntui että oli kuitenkin paljon petrattavaa, mutta avaukseksi ihan ok.

Toinen Aasian kilpailu käytiin Kiinan Shanghaissa, jossa sitten olikin jo isompi nippu maailman kärkiheittäjiä viivalla ja sieltä tarttui käteen 3.sija ja tulos 80.91. Kilpailuista jäi mieleen huonot olosuhteet, joka latisti hieman kilpailun tulostasoa: navakka sivutuuli heittopaikalla sekä runsas vesisade.

Aasian kiertueen saldona voidaan sanoa että sijoituksiin olin tyytyväinen mutta tulokseenn en niinkään, mutta onneksi kesä on vielä aluillaan ja kilpailuja paljon edessä. Seuraavaksi kilpailen  Äänekoskella torstaina 31.5 ja mukana on monta muuta Suomen kärkiheittäjää. Odotettavissa on hyvä kilpailu ja toivotaan että sää suosii niin katsojia kuin urheilijoitakin.

Moro!

Ari Mannio 27.04.2012

Kohti kesän koitoksia mennään kovalla vauhdilla ja ensimmäiset kilpailut kolkuttelevat jo muutaman viikon päästä. Kausi olisi tarkoitus aloittaa Korean Daegussa…

Kohti kesän koitoksia mennään kovalla vauhdilla ja ensimmäiset kilpailut kolkuttelevat jo muutaman viikon päästä. Kausi olisi tarkoitus aloittaa Korean Daegussa 16.5, Daegussa käydään ottamassa revanssi viime vuoden MM-kilpailu areenasta josta jäi hieman karvas maku. Tämän jälkeen suuntaan kohti Kiinan Shanghaita jossa Kilpaillaan ensimmäinen Timanttiliigan osakilpailu 19.5. Shanghaissa on varmasti viivalla maailman terävintä kärkeä ja siellä viimeistään pääsee näkemään minkälaisessa kunnossa kilpatoverit ovat tähän vuoden aikaan.

Harjoittelu on sujunut viime kuukausina ongelmitta. Tällä hetkellä harjoittelen Portugalin auringon alla (mikä tosin on ollut jo muutaman päivän piilossa) ja viimeistellään kroppa ja mieli kauden avausta varten. Helmi- maaliskuun taitteessa kerkesin käymään kaksi ulkomaanleiri Teneriffalla ja Portugalissa ja kumpainenkin leiri sujui suunnitelmien mukaan.