Sonera Next Generation

Helsingissä Töölön kisahallissa pidetyn NG-taitoseminaarin molemmat treenidemot on julkaistu. Videoissa HJK:n jalkapallojuniorit ja telinevoimistelija Tomi Tuuha näyttävät esimerkkejä lajiensa perusteiden harjoittelusta. Valmentajat Erkka V. Lehtola ja Timo Holopainen selvittävät samalla yleisölle, mitä tehdään ja miksi.

.
HJK:n juniorit ja Erkka V. Lehtola:

Tomi Tuuha ja Timo Holopainen:

Helsingissä Töölön kisahallissa 23.5. pidetyn Sonera Next Generation -taitoseminaarin asiantuntijoiden esitykset on nyt julkaistu. Timo Holopaisen, Mika Kojonkosken, Juri Haninin ja Erkka V. Lehtolan esitykset löytyvät alta linkkinä.

Timo Holopainen – Taito telinevoimistelun ytimessä (PDF)

Mika Kojonkoski – Mäkihyppy, taito fysiikan hyödyntäjänä (PDF)

Juri Hanin – Psyykkinen valmennus taidon hyödyntämisessä (PDF)

Erkka V. Lehtola – Nuorten taitovalmennus (PDF)

Sonera Next Generation -taitoseminaari toi mielenkiintoisia näkökulmia myös henkiseen valmennukseen. Kansainvälisen urheilupsykologian kentän erinomaisesti tunteva emeritusprofessori Juri Hanin kertoi mielipiteitään suomalaisten urheilijoiden henkisestä kantista.

Monesti kuulee väitettävän, että suomalaiset urheilijat ovat henkisesti heikkoja ja murtuvat tiukoissa paikoissa. Urheilupsykologian emeritusprofessori Juri Hanin pitää tällaisia puheita kuitenkin perusteettomina.

– Tästä puhutaan usein Suomessa. Mielestäni suomalaisurheilijat eivät ole kuitenkaan sen heikompia kuin muutkaan. Suomalaisilla on erittäin kova halu ja itsetunto, mutta heillä ei ole tapana kehuskella, mikä ehkä luo tällaista väärää mielikuvaa.

Hanin on tehnyt ja tekee yhteistyötä monen huippu-urheilijan kanssa. Suomessa Haninin urheilijoita ovat muun muassa keihässankari Aki Parviainen, arvokisamitaleita kahminut Joona Puhakka ja NG-tiimin menestynyt moukarinheittäjä O-P Karjalainen.

– Ovatko nämä suomalaiset huippu-urheilijat henkisesti heikkoja? Eivät missään nimessä ole, mutta se ei tarkoita sitä, etteivät hekin tarvitsisi psyykkistä valmennusta, Hanin vastaa.

Tutkimusta pitäisi hyödyntää paremmin

Hanin on seurannut urheilupsykologian maailmaa 60-luvusta lähtien. Hän arvioi, että henkinen valmennus on nyky-Suomessa kohtuullisen hyvällä mallilla. Suomessa tehdään aktiivisesti englanninkielistä huippututkimusta ja osallistutaan kansainväliseen keskusteluun.

– Miten tieto saadaan hyödynnettyä urheilijoiden valmennuksessa, siinä on iso kysymys. Täällä on innokkaita ihmisiä, jotka jalkauttavat tietoa, mutta systemaattisuus puuttuu vielä.

– Psykologinen valmennus on monesti myös resurssikysymys pienessä maassa ja pienissä organisaatioissa. Saman ongelman kanssa painitaan kuitenkin muuallakin.

Samat henkiset ongelmat lajista toiseen

Next Generation -projektin yksi keskeisimmistä teemoista on lajien välinen yhteistyö. Urheilijoiden keskinäinen keskustelu on Haninin mukaan helppoa ja erinomaista henkistä valmennusta.

– Vaikka urheilulajit ovat teknisesti ja fyysisesti erilaisia, niissä on henkisellä tasolla valtavasti samoja elementtejä. Menestys, kilpailutilanne, taidot, tunnetilat, keskittyminen, vireystila… Nämä ovat keskeisiä kaikenlaisessa urheilussa, Hanin toteaa.

Hanin kaipaa urheiluväeltä ammattitaitoista suhtautumista psykologiaan. Henkistä valmennusta ei tarvita pelkästään silloin, kun itsetunto on kateissa, vaan psyyke on myös osa uuden oppimista ja laadukkaan tekemisen ylläpitoa.

– Psykologinen valmennus voi auttaa oppimaan paremmin, liikkumaan nopeammin tai pitämään vireen korkealla. Psykologinen valmennus on vahvuuden kehittämistä, ei vain merkki jostain ongelmasta.

Urheilupsykologian emeritusprofessori Juri Hanin oli puhumassa maanantaina Sonera Next Generation -seminaarissa Helsingissä. Neliosaisen seminaarisarjan päätösseminaarin aiheena oli taito ja Haninin lisäksi tilaisuudessa esiintyivät muun muassa mäkihyppyvalmentaja Mika Kojonkoski, telinevoimisteluvalmentaja Timo Holopainen ja jalkapallovalmentaja-kirjailija Erkka V. Lehtola.

Sonera Next Generationin neliosainen seminaarisarja huipentuu Helsingissä järjestettävään taitoseminaariin, jonka lavalla nähdään ainutlaatuinen ryhmä huippuosaajia. Next Generationin kolme ensimmäistä seminaaria eri puolilla Suomea ovat koonneet yhteen jo noin 600 urheiluaktiivia yli 30 eri lajista. Taitoseminaarin tavoitteena on aiempien tapahtumien tapaan jatkaa vilkasta keskustelua, tuoda yleisön nähtäviksi harvinaislaatuisia harjoitusdemoja ja luoda aktiivinen yhteys eri lajien edustajien välille.

Next Generation -seminaarin päätöstapahtumassa pohditaan erityisesti lajitaitavuuden kehittämistä ja taidon valmentamisen problematiikkaa. Aiempien seminaarien teemoina ovat olleet kestävyys (Helsinki), heitto- ja lyöntilajit (Tanhuvaara) ja nopeus (Turku). Taitoseminaari päättää kiertueen, jonka aikana suomalainen urheiluväki on heittäytynyt ainutlaatuiseen, kokemuksia ja ajatuksia jakavaan keskusteluun.

Suomalaisessa huippu-urheilussa hallitaan usein fyysinen valmentaminen, mutta lajitaitavuuden kehittämistä pidetään haastavana. Millaisin menetelmin huippuvalmentajamme kehittävät lajitaitoa, miten voima ja muut ominaisuudet valjastetaan parhaiten tukemaan tekniikkaa, missä iässä mitäkin täytyy oppia ja miten taidon valmentaminen yhdistetään muuhun harjoitteluun?

Kutsumme Teidät mukaan taitolajeja yhdistävään seminaariin, jonka lavalla kohtaavat ammattilaiset jalkapallosta ja telinevoimistelusta mäkihyppyyn ja yleisurheiluun. Seminaari on osallistujille ilmainen.

Aika: maanantai 23.5.2011, klo 16.00–19.15

Paikka: Töölön kisahalli, Paavo Nurmen kuja 1 D, Helsinki

Ilmoittautumiset: pyydämme ystävällisesti ilmoittautumaan osoitteessa https://sonera.etapahtuma.fi/ palvelutunnuksella ”taito”

Tietojaan ja taitojaan seminaarissa jakavat mäkihyppyvalmentaja Mika Kojonkoski, telinevoimisteluvalmentaja Timo Holopainen, jalkapallovalmentaja ja -kirjailija Erkka V. Lehtola sekä urheilupsykologian huippuasiantuntija Juri Hanin. Emeritusprofessori Hanin on maailmankuulu psyykkinen valmentaja, joka on siivittänyt monen suomalaisurheilijan tietä huipulle.

Haastatteluosioissa, harjoitteiden esittelyssä ja lopun paneelikeskustelussa ovat mukana myös Next Generation -tiimin telinevoimistelija Tomi Tuuha, mäkihyppääjä Janne Happonen ja moukarinheittäjä Olli-Pekka Karjalainen.

Saat tarkan ohjelman ilmoittautuessasi Soneran järjestelmään.

Tervetuloa mukaan!

Sonera Next Generation ja Helsingin kaupungin liikuntavirasto