Sonera Next Generation

Tanhuvaaran urheiluopistossa pidetyn Sonera Next Generation -heittoseminaarin asiantuntijoiden esitykset on nyt julkaistu. Tapio Korjuksen, Jarmo Ahosen ja Pasi Pirisen esitykset löytyvät alta linkkinä.

Tapio Korjus – Voimantuotto heittoliikkeessä (PDF)

Jarmo Ahonen – Keskivartalo voimantuottajana heitto- ja lyöntiliikkeessä (PDF)

Pasi Pirinen – Heittokäsi ja kommentteja päivästä (PDF)

Tanhuvaaran urheiluopistossa perjantaina käyty heittolajien seminaari kokosi yhteen yli 200 osallistujaa 15 eri lajista. Tapahtuma oli Sonera Next Generation -verkoston neliosaisen seminaarisarjan toinen tapahtuma. Lajien välistä tiedonvaihtoa edistävä projekti tarjosi seminaarin osallistujille sekä teoriaa että käytännön harjoituksia.

Tanhuvaarassa toteutettiin niitä asioita, mihin suuntaan Jukka Pekkalan muutosryhmä on johdattamassa suomalaista urheilujärjestelmää. Sonera Next Generation -huippu-urheiluseminaarissa huippu-urheilijat, -valmentajat ja -asiantuntijat olivat jakamassa eteenpäin tietojaan, jotka ovat sovellettavissa lajista toiseen.

– Tämä on juuri sitä lajien välistä keskustelua, joka on yksi muutosryhmän keskeisistä strategioista. Meillä on tässä maassa loistavia huippu-urheilijoita ja valmentajia, ja heidän valmennuksellinen tieto täytyy saada jakoon, muutosryhmän jäsen Tapio Korjus linjasi.

Neliosaisen seminaarisarjan toinen osa keskittyi heitto- ja lyöntiliikkeen tiedonvaihtoon ja harjoittelumetodeihin. Korjus, yksi suomalaisen keihäänheiton suurista nimistä, oli yksi perjantai-iltapäivän esiintyjistä.

– Suomi on pieni urheilumaa, ja meidän on tärkeää keskittää osaamista. Me voimme menestyä vain, jos kaikki lajit ja asiantuntijat puhaltavat yhteen hiileen, hän painotti.

Muutosryhmän keskeisimmäksi käsitteeksi on muodostunut urheilijan polku, jonka on tarkoituksena muuttaa rakenteita urheilijoiden tarpeiden mukaiseksi.

– Meidän pitää siirtyä rakennekeskeisestä järjestelmästä niin sanotulle urheilijan polulle ja yksin tekemisestä yhteisiin onnistumisiin.

Seminaari keräsi lajit yhteen

Tanhuvaarassa käyty Soneran Next Generation -huippu-urheiluseminaari keräsi monitoimihallin penkit täyteen.

– Mahtavaa, että tänne tuli niin paljon nuoria urheilijoita ja valmentajia. Tällä tavalla me rakennamme pala palalta meidän urheiluväestämme suurempaa yhteisöä, Korjus totesi.

Seminaarista teki suomalaisittain ainutlaatuisen se, että valmentajat ja urheilijat esittelivät katsojille konkreettisesti heittolajien voimaharjoittelua.

Moukarinheiton lajivalmentaja Arto Rinta-Aho näytti Olli-Pekka Karjalaisen kanssa keskivartalon kiertoliikkeen tärkeitä harjoitteita. Valmennukseen siirtynyt Aki Parviainen esitteli suojattinsa Antti Ruuskasen kanssa parhaita paloja keihäänheittäjän saliharjoittelusta.

– Koko vartalon pitää olla vahva, liikkuva ja nopea. Pitkät vipuvarret ovat keihäänheitossa eduksi. Mutta ennen kaikkea harjoitteluasenteen pitää olla 110 prosenttia joka päivä, Parviainen totesi keihäänheittäjän tärkeimmistä ominaisuuksista.

NG on ”osallistuvaa sponsorointia”

Korjus on seurannut vuonna 2003 alkanutta Next Generation -urheilijaprojektia sivusta mielenkiinnolla. Hän kuvailee projektia ”osallistuvaksi sponsoroinniksi”.

– Sonera on tehnyt tällaista uuden sukupolven sponsoriyhteistyötä. Siinä tehdään ja iloitaan tuloksista yhdessä, eikä kaikki ryhmän urheilijat ja sponsori yritä vain saada omiaan mahdollisimman pienellä vaivalla omiaan pois.

– Next Generation selvästi ymmärtää ja innostaa nykysukupolven urheilijoita.

Jukka-Pekka Paajanen

Keihäänheitossa valmennuspuolelle siirtynyt Aki Parviainen kehui vuolaasti Tanhuvaaran urheiluopiston Sonera Next Generation -seminaarissa uutta suojattiaan Antti Ruuskasta.

– Antilla on aivan älytön potentiaali, ja se täytyy saada ensi kesänä miehestä ulos. Jalat ovat ihan uskomattomat keihäänheittäjälle. Ne ovat nopeat, elastiset ja voimakkaat.

Kaksikko aloitti harjoittelun lokakuussa, ja Parviaisen mukaan askeleita on otettu eteenpäin laajasti voimassa, liikkuvuudessa ja tekniikassa.

– Antin ongelmat alkavat navasta ylöspäin, ja tietyt ominaisuudet ovat polkeneet paikallaan. Heitto on lähtenyt tavallaan yhtenä pakettina eikä rytmikkäinä osasuorituksina. Siihen tähdätään nyt, että paketti saadaan toimimaan tehokkaammin.

Parviainen ei aio asettaa suojatilleen mitään tavoitemetrejä ensi kaudeksi.

– Keihäänheitto on samanlainen laji kuin mäkihyppy siinä asiassa, että jos tekniikka ei ala toimia, niin huonot suoritukset alkavat nakertaa itseluottamusta. Niin Antille kävi viime vuonna. Meidän pitää saada tänä keväänä positiivinen kierre päälle, niin hyvä tulee.

Jukka-Pekka Paajanen

KUTSU
Huippu-urheiluseminaariin

Heitto- ja lyöntiliikkeen voimantuoton harjoittaminen aiheena Tanhuvaaran Urheiluopistossa 21.1.2011.

Sonera Next Generation tuo seminaarisarjansa Tanhuvaaran Urheiluopistoon. Neliosainen seminaarisarja kokoaa yhteen huippu-urheilun asiantuntijoita, urheilijoita ja valmentajia.

Tahuvaarassa järjestettävä toinen osa kerää yhteen maamme parhaita asiantuntijoita, jotka rakentavat näkemyksillään kuvaa Suomesta heittolajimaana. Olemmeko me heittolajien valmennuksen edelläkävijöitä? Kulkeeko valmennustieto esimerkiksi menestyslajistamme keihäänheitosta tarpeeksi tehokkaasti muiden lajien, kuten lentopallon, mailapelien ja pesäpallon, hyödynnettäväksi?

Kutsumme Teidät mukaan seminaariin, jonka tavoitteena on jakaa valmennustietoa ja edistää vuoropuhelua eri lajien ja asiantuntijoiden välillä. Tilaisuuteen on vapaa pääsy.

• Aika: perjantai 21.1.2011, klo 14.00–17.15.
• Paikka: Tanhuvaaran Urheiluopisto, Moinsalmentie 1042, Savonlinna, monitoimihalli.
• Ilmoittautumiset: pyydämme Teitä ystävällisesti ilmoittautumaan osoitteessa https://sonera.etapahtuma.fi/ palvelutunnuksella SoneraNG. Seminaariohjelma löytyy sivuille kirjautuessa.
• Lisätietoa: Ground Communications, jukka-pekka.paajanen (at) ground.fi, 040 762 5584.

.

Seminaari keskittyy lajeihin, joissa käden nopeaa voimantuottoa tarvitaan heitto- ja lyöntiliikkeen aikaansaamiseksi. Valmennuksellista tietoa on tarjolla yli lajirajojen.

Tietojaan ja taitojaan ovat jakamassa keihäänheiton suuret nimet, olympiavoittaja Tapio Korjus ja maailmanmestari Aki Parviainen, fysioterapian ja fyysisen valmennuksen (mm. Jarkko Nieminen) huippuasiantuntija Jarmo Ahonen ja pesäpallotähti Pasi Pirinen.

Mukana harjoitteiden esittelyssä ja lopun paneelikeskustelussa ovat myös moukarinheiton lajivalmentaja Arto Rinta-Aho sekä Next Generation -tiimin moukarinheittäjä O-P Karjalainen ja keihäänheittäjät Antti Ruuskanen, Tero Järvenpää ja Jelena Jaakkola.

Maanantai oli Soneran Next Generation -urheilijaryhmän juhlaa, kun suunnistaja Minna Kauppi, lumilautailija Peetu Piiroinen ja telinevoimistelija Tomi Tuuha olivat Suomen Urheilugaalan valovoimaisimpia tähtiä.

Urheilutoimittajat äänestivät Minnan ilahduttavasti Vuoden urheilijaksi. Värikäs suunnistajapersoona kävi pokkaamassa illan kirkkaimman pystin ja jakeli totutusti räväköitä kommenttejaan.

Minnan vuoden suurimmat meriitit tulivat Norjan MM-kisoista, joissa hän voitti kaksi kultaa. Minna on raivannut suunnistajille tien suomalaisten sydämiin. Hänestä tuli ensimmäinen suunnistaja, joka voittaa arvostetun palkinnon.

Myös Peetu taisteli äänestyksen kärkikamppailussa. Lumilautailija sijoittui Minnan ja Laura Lepistön jälkeen kolmanneksi. Peetun nosti korkealle etenkin Vancouverin olympiahopea.

Tomi kävi lavalla nostelemassa Uuno-pokaalia Vuoden läpimurtona. Nuori mies otti koko kansan yllätykseksi kultamitalin Birminghamin EM-kisojen hypystä.

NG-projektin ympärillä hääräävät onnittelevat kolmikkoa! Seuraavaksi voidaan siirtyä odottelemaan, millaista menestystä urheiluvuosi 2011 tuo tullessaan niin NG-urheilijoille kuin muillekin suomalaisille!