Sonera saattoi kestävyysurheiluperheen yhteen
Sonera Next Generationin huippu-urheiluseminaarien sarja alkoi perjantaina räväkästi Helsingin Gloriassa. Kestävyysseminaariin oli saapunut satakunta kuulijaa – mediaa, urheilijoita, kestävyysurheilun kenttäväkeä…
Sonera Next Generationin huippu-urheiluseminaarien sarja alkoi perjantaina räväkästi Helsingin Gloriassa. Kestävyysseminaariin oli saapunut satakunta kuulijaa – mediaa, urheilijoita, kestävyysurheilun kenttäväkeä ja vaikuttajia.
Seminaarissa puitiin suomalaisen kestävyysurheilun tilaa, jaettiin tietoa ja rakennettiin tietä kohti entistä parempaa menestystä. Lisäksi tilaisuuden vetänyt Mika Lehtimäki esitteli Soneran ja Suomen Valmentajat ry:n teettämän kyselyn lajien välisestä yhteistyöstä.
Seminaarin pyörähti käyntiin pääesiintyjä Vebjørn Rodalin show’lla. Rodal on Atlantan olympialaisten 800 metrin kultamitalisti ja nykyään yksi Norjan sprinttihiihtomaajoukkueen valmentajista.
Esityksessään norjalainen paljasti muun muassa yksityiskohtia maailman tämän hetken kuumimman hiihtäjän Petter Northugin harjoituskalenterista.
Kovat tehot ja monipuolisuus ovat päivän sanat. Tiede ja erilaiset mittaukset ovat hänen mielestään nykyään erottamaton osa urheilijan seurantaa ja uusien metodien ideointia.
– Älä luule olevasi kunnossa vaan tiedä se! En halua nähdä kenenkään urheilijan tulevan luokseni ja kertovan, että hän vain arvelee olevansa kunnossa, hän painotti.
Kova paneeli koossa
Jukka Keskisaloa valmentava Ismo Hämäläinen kävi antamassa oppitunnin huippu-urheilijan kehon fysiologiasta kovan harjoittelun keskellä. Valmentajakonkari kertoi huomioitaan korkean paikan leireistä ja paljasti Keskisalon harjoittelutapoja.
Kävelijä Jarkko Kinnusta valmentava Kari Ahonen valaisi metodia, jossa mitataan harjoitustehoja ja urheilijan elimistön toimintaa harjoitusten välillä unen aikaisesta sykkeestä laskettavalla indeksillä.
– Neljän vuoden kokemuksen perusteella voin todeta: mitä korkeampi indeksi, sitä kovempi kunto. Nämä eivät ole pelkkiä kauniita käyriä, Ahonen kertoi.
Reijo Jylhä – hiihtovalmentaja, urheiluakatemian koordinaattori ja Elixirin tv-kasvo – antoi näkemyksensä hiihtomaajoukkueen menestystekijöihin ja sudenkuoppiin.
Seminaari huipentui kovan luokan paneelikeskusteluun, jossa olivat mukana Ahonen, Jylhä, Hämäläinen, Kauppi sekä olympiavoittaja Lasse Viren ja olympiakomitean valmennuksen johtaja Kari Niemi-Nikkola.
Keskustelussa puitiin muun muassa sitä, onko suomalainen hiihto päässyt yli Lahden dopingskandaalista, millaisilla tehoilla urheilijan pitää ja on järkevää harjoitella ja mitä kokemuksia keskustelijoilla oli korkean paikan leireistä.
